失眠通常屬于一種病，失眠有可能是多種原因引起的一種睡眠障礙，會出現(xiàn)入睡困難。

失眠引起的原因是比較多的，比如環(huán)境因素或者是精神因素，都有可能會導(dǎo)致睡眠狀態(tài)受到影響，表現(xiàn)為睡眠持續(xù)困難或者是日間功能損傷，對于自身的健康也會造成影響，所以在發(fā)病之后需要積極的配合醫(yī)生做治療。一般需要通過用藥的方法改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補腦液、解郁安神顆粒、烏靈膠囊等中成藥進行調(diào)理，能夠達到安神助眠的效果。

患者在日常生活中要注意好周圍環(huán)境調(diào)整，睡覺的時候要保證周圍環(huán)境安靜，避免過度爭吵或者是嘈雜。晚上睡覺之前可以使用溫水泡腳，能夠達到刺激腳部神經(jīng)的效果，對于睡眠的狀態(tài)也能夠起到調(diào)。如果病情比較嚴重，需要及時到醫(yī)院就診。