雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性變可通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法。雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性變多數(shù)是慢性勞損或者年齡因素造成的，建議到醫(yī)院檢查，明確病情嚴重程度。

1、一般治療：病情早期可能會出現(xiàn)輕度疼痛，需要多休息，控制自身體重，疼痛能夠自行緩解。

2、藥物治療：病情比較嚴重，可能會導致關(guān)節(jié)疼痛加重或者反復發(fā)作，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬片或者注射玻璃酸鈉等藥物治療，能夠緩解疼痛。

3、物理治療：需要通過局部熱敷或者按摩等物理方法，能夠疏通血液循環(huán)，幫助減輕疼痛，防止病情復發(fā)。

4、手術(shù)治療：保守治療效果不佳，會存在關(guān)節(jié)間隙狹窄或者關(guān)節(jié)軟骨磨損情況，影響到生活質(zhì)量，需要通過人工患者置換手術(shù)治療。

日常適當吃些含鈣豐富食物，比如酸奶或者蝦仁等，做到勞逸結(jié)合，如果身體有不適情況，應該立即就醫(yī)。