通常情況下，上鋼板三個月左右能夠恢復(fù)正常活動，一般在四周到六周左右可以適當(dāng)活動，具體的時間需要根據(jù)身體的恢復(fù)情況判斷。

若是日常生活中沒有做好身體的防護工作，可能會誘發(fā)身體骨折，可能需要通過上鋼板的方式固定骨折部位。鋼板固定后不可以立即下床活動，在此期間需要注意臥床休養(yǎng)。通常在臥床休養(yǎng)四周到六周病情可能會有一定緩解，此時可以適當(dāng)下床走動，多進行拄拐活動。

隨著時間推移，身體能夠逐漸恢復(fù)，此時可以脫離雙拐，能夠恢復(fù)正?；顒?，可能需要三個月。在此期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，能夠促進骨折部位血液循環(huán)，對于病情的改善有一定的幫助作用。

平時不僅要注意適當(dāng)活動身體，也需要適當(dāng)抬高患肢，避免影響血液循環(huán)。如果身體活動異常，需要及時就診。