一個胳膊粗一個胳膊細，可能和健身、不良姿勢、肩關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)凸、頸椎病等原因有關(guān)，可前往醫(yī)院做檢查，明確身體情況。

1、健身：若平時喜歡健身，可因為長時間健身，而導致肌肉發(fā)達程度不同，從而出現(xiàn)一個胳膊粗一個胳膊細，但此種情況下通常并不明顯。

2、不良姿勢：如果在生活中長時間保持一個姿勢，也有可能會導致單側(cè)的肢體略粗，從而造成胳膊粗細不同。

3、肩關(guān)節(jié)脫位：如果肩部受到外傷，也可因為肩關(guān)節(jié)脫位，而導致肩部結(jié)構(gòu)異常，從而造成胳膊粗細不相同，并伴隨紅腫、疼痛、活動受限等表現(xiàn)。

4、脊柱側(cè)凸：可能是先天因素不良、脊柱退變等原因造成，一側(cè)的脊柱可出現(xiàn)異常彎曲，從而導致胳膊粗細不同、雙肩高低不同、胸廓不對稱等。

5、頸椎?。菏穷i椎退行性病變所引起的臨床綜合征，可造成頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀，可因頸椎退行性改變，造成上肢神經(jīng)受到壓迫，長時間壓迫后可使患側(cè)的胳膊得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，肌肉萎縮后，則會出現(xiàn)粗細不相同。

平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，比如在工作、學習一段時間后，可以適當活動。