一度房室傳導(dǎo)阻滯是指心臟沖動傳導(dǎo)過程中出現(xiàn)時間延遲，需要注意的事項通常包括保持情緒穩(wěn)定、合理飲食、規(guī)律作息、定期體檢、規(guī)范治療等。如果出現(xiàn)不適癥狀建議到醫(yī)院就診治療。

1、保持情緒穩(wěn)定：情緒過度緊張可能會引發(fā)心臟的不規(guī)律跳動，加重房室傳導(dǎo)阻滯的癥狀，因此可采取深呼吸、冥想等方式，維持情緒的平穩(wěn)，減少對心臟的負擔(dān)。

2、合理飲食：以清淡、低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)高蛋白的飲食為主，減少煎炸、腌制、辛辣等刺激性食物的攝入，有助于降低對心臟的刺激。

3、規(guī)律作息：不規(guī)律的作息可能干擾生物鐘，影響心臟的正常節(jié)律，需要注意保持規(guī)律的作息，保證足夠的睡眠時間，有助于維持心臟的穩(wěn)定節(jié)律。

4、定期體檢：定期進行心電圖、心臟彩超等檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的異常變化，防止病情惡化。

5、規(guī)范治療：嚴格遵守醫(yī)生的醫(yī)囑，按時按量服藥，可以維持心臟傳導(dǎo)的正常功能，防止病情惡化。

日常注意可進行適當(dāng)?shù)挠斡?、打球、跑步等有氧運動，促進血液循環(huán)，改善心臟的供血和供氧情況，減輕心臟負擔(dān)，有利于維護心臟健康。