肩膀動(dòng)起來(lái)咔咔響，可能和缺乏運(yùn)動(dòng)、肩周炎、腱鞘炎、肩關(guān)節(jié)脫位、骨折等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體的因素。

1、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果在平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致頸肩僵硬，在活動(dòng)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)摩擦的現(xiàn)象，引起異常響聲。

2、肩周炎：對(duì)于本身存在肩周炎的患者，受到姿勢(shì)不良的因素影響時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生異常的彈響，在平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頸肩僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

3、腱鞘炎：當(dāng)發(fā)生腱鞘炎時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致腱鞘組織受到炎癥性的病變，在活動(dòng)的過(guò)程中也可能會(huì)產(chǎn)生腱鞘異響，平時(shí)還可伴隨紅腫、疼痛等癥狀。

4、肩關(guān)節(jié)脫位：大多為間接暴力所導(dǎo)致，不僅會(huì)引起關(guān)節(jié)異常彈響，還會(huì)產(chǎn)生疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等現(xiàn)象。

5、骨折：當(dāng)肩關(guān)節(jié)受到外力撞擊，誘發(fā)骨的連續(xù)性和完整性受到破壞時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生骨部異常的響聲，疼痛癥狀較為劇烈。

平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行功能訓(xùn)練，但對(duì)于存在肩關(guān)節(jié)脫位以及骨折的患者，還需要進(jìn)行短期制動(dòng)，防止局部損傷更加嚴(yán)重。