腳脖通常是指腳踝，膝蓋、腳踝酸疼通常與乳酸堆積、慢性損傷、骨性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風等原因有關。該癥狀發(fā)生后需要患者及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據個人情況給予相應的檢查措施，并制定相應的治療方案。

1、乳酸堆積：突然間進行劇烈的運動，導致體內的葡萄糖代謝增加，可能會引起乳酸堆積，累及膝蓋、腳踝部位出現酸痛感。

2、慢性損傷：長期從事重體力勞動或者經常慢跑、爬山，導致膝蓋、腳踝部位的肌肉韌帶受到牽拉，易形成慢性損傷，出現酸痛、酸脹、乏力感。

3、骨性關節(jié)炎：通常是因為關節(jié)面不平整、關節(jié)不穩(wěn)定，以及本身存在代謝性疾病引起，由于炎癥刺激可出現關節(jié)酸脹、僵硬，進而會累及膝蓋、腳踝部位出現不適。

4、類風濕關節(jié)炎：比較常見的誘發(fā)因素包括微生物感染、長期吸煙等，由于炎癥刺激可出現關節(jié)疼痛、腫脹，既會累及膝蓋部位，也可以累及腳踝部位。

5、痛風：通常是因為體內尿酸結晶沉積在關節(jié)組織中引起，一般會累及一個關節(jié)或者多個關節(jié)重度疼痛，伴有酸脹感。

通常需要定期對身體進行按摩、熱敷，或者制定運動方案，有利于預防上述情況的發(fā)生。