跑一會(huì)就喘不過(guò)氣考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素、支氣管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。由于因素較多，建議積極就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體原因，并采取針對(duì)性的治療。

1、缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人群容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)耐量降低，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成耗氧量增加，如果身體無(wú)法代償，就會(huì)出現(xiàn)跑一會(huì)就喘不過(guò)氣的情況。

2、環(huán)境因素：如果是在高原地區(qū)跑步，因?yàn)樯眢w不適應(yīng)高原的環(huán)境，容易產(chǎn)生高原反應(yīng)，導(dǎo)致缺氧，此時(shí)稍微一跑就會(huì)喘不過(guò)氣。

3、支氣管哮喘：是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性為特征的疾病，患者在跑步的過(guò)程中受到空氣的刺激，引起支氣管過(guò)度痙攣，容易造成跑一會(huì)兒就喘息以及呼吸困難。

4、肺炎：是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，如果病情比較嚴(yán)重，影響了肺的通氣和換氣，在跑步過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)喘不過(guò)來(lái)氣的癥狀。

5、慢性阻塞性肺疾?。何鼰熓菍?dǎo)致此疾病的重要危險(xiǎn)因素，考慮是因?yàn)榛颊叩姆尾抗δ艿拖?，使肺部的吸氧能量減弱，造成跑步期間嚴(yán)重缺氧，所以會(huì)出現(xiàn)心悸和呼吸困難等癥狀。

注意不要過(guò)度勞累，防止引起身體不適，日常生活中可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。