四十歲女人整天渾身沒勁考慮是營養(yǎng)不良、貧血、骨質(zhì)疏松、圍絕經(jīng)期綜合征、關(guān)節(jié)炎等原因引起。渾身沒勁通常會影響正常的生活和工作，建議積極就診，通過相關(guān)的檢查進(jìn)行診斷，根據(jù)診斷結(jié)果針對性處理。

1、營養(yǎng)不良：長期飲食不規(guī)律或者飲食單一，容易影響人體的營養(yǎng)狀態(tài)，可能導(dǎo)致大腦不能正常工作，進(jìn)而出現(xiàn)渾身沒有勁、精神不充沛。

2、貧血：是指人體外周血中沒有足夠量的紅細(xì)胞，貧血時無法為心肌細(xì)胞、腦組織提供充足的血液，可能會引起局部組織缺血缺氧，從而導(dǎo)致總是很累、沒有勁等表現(xiàn)。

3、骨質(zhì)疏松：是一種代謝性的骨病，骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致患者的骨頭脆性增加，骨強(qiáng)度變低，使下肢的關(guān)節(jié)出現(xiàn)退化，造成肌肉無力、渾身乏力等情況。

4、圍絕經(jīng)期綜合征：是指女性絕經(jīng)前后因激素波動導(dǎo)致的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，隨著年齡的增長激素分泌會減少，可能會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，進(jìn)而引起情緒的變化，造成脾氣暴躁、沒有精神、感覺很累等癥狀。

5、關(guān)節(jié)炎：是由各種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎性疾病，關(guān)節(jié)炎會引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、熱、脹痛，這種情況會引起肢體活動受限、乏力等。

生活中注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時要注意飲食規(guī)律，通過良好的生活習(xí)慣來緩解不適癥狀。