心慌的不行可能與過度緊張、過度疲勞、貧血、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因有關。建議及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善相關檢查，并針對引起原因進行治療。

1、過度緊張：如果在遇到了一些較為緊急的事情，比如考試、面試等，可能會因為過度緊張引發(fā)機體神經興奮，從而會出現心慌的現象。

2、過度疲勞：如果在劇烈活動后出現了心慌的現象，可能與機體過度疲勞導致心臟負擔加重有關，建議保持機體充分休息，有助于緩解不適現象。

3、貧血：如果經常因為減肥而節(jié)食，可能會導致機體紅細胞產生不足，使心臟供氧、供血缺乏出現異常心慌的現象，同時還可伴隨頭暈、乏力等癥狀。

4、低血糖：主要是指血漿中葡萄糖水平下降，低血糖的患者在發(fā)病時可出現心慌、大汗以及神志改變等癥狀。

5、甲狀腺功能亢進癥：是一種由甲狀腺激素產生過多引起的疾病，甲狀腺激素分泌過多可能會導致患者身體代謝活動加快，從而加重心臟負擔，使患者出現心慌的現象，并伴隨出汗、多食以及消瘦等癥狀。

發(fā)生該現象的人群在平時生活中應注意保持平穩(wěn)的情緒，避免長時間從事體力活動或劇烈運動，建議多吃一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，幫助提高機體抗病能力。