小腿乳酸堆積一般是能自愈的。如果患者發(fā)現(xiàn)小腿部位有明顯的疼痛情況，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下針對引發(fā)的原因進行處理。

小腿乳酸堆積是指患者短時間內進行劇烈運動或者重體力勞動，導致機體的乳酸代謝產(chǎn)物過多，不能及時排出，堆積在肌肉部位，引發(fā)肌肉酸痛或者酸脹的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)該種情況后無需過于擔心，通過適當走動或者休息，有助于體內的乳酸代謝，緩解小腿部位的不適癥狀。還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在小腿部位熱敷，能增加小腿部位的血液循環(huán)，幫助較多的乳酸代謝出體外，從而達到自愈目的。

短時間內不可以再進行劇烈運動，減少對小腿部位造成的刺激，防止癥狀持續(xù)性加重。平時要注意休息，做好自身的保暖，避免受到冷風刺激。