11到12歲一年長(zhǎng)高多少正常并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)值，一般這個(gè)年齡階段的兒童身高增長(zhǎng)范圍在4-7cm之間較為常見(jiàn)。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童存在生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的問(wèn)題，應(yīng)盡早帶兒童前往醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，必要時(shí)配合醫(yī)生采取相應(yīng)處理措施。

身高是評(píng)估個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)之一，通過(guò)測(cè)量身高能夠幫助評(píng)估身體發(fā)育以及健康狀況是否正常。身高的增長(zhǎng)與遺傳、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、身體健康等多種因素密切相關(guān)，因此每個(gè)人的身高增長(zhǎng)速度會(huì)存在一定差異。11-12歲這個(gè)年齡階段的兒童身高生長(zhǎng)的速度相對(duì)比較快，其身高增長(zhǎng)的范圍一般在4-7cm之間，由于每個(gè)人的情況不同，身高的增長(zhǎng)可能也是不相同的，11-12歲增長(zhǎng)4-7cm之間也只是一個(gè)參考依據(jù)，不能完全定論。

平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、青菜等，并要養(yǎng)成定期鍛煉的良好習(xí)慣，對(duì)于身高的增長(zhǎng)有一定促進(jìn)作用。