失眠頭昏腦脹多考慮是精神壓力、過(guò)量酗酒、高血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱等原因造成，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、精神壓力大：精神壓力大時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)焦慮，抑郁等情緒問(wèn)題，這些情緒問(wèn)題可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，易出現(xiàn)失眠、頭發(fā)昏、頭部脹痛等現(xiàn)象。

2、過(guò)量酗酒：如果存在大量飲酒的情況，酒精中甲醛、乙醛等有害物質(zhì)可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，易導(dǎo)致人體出現(xiàn)入睡困難、頭部不適、頭暈等情況。

3、高血壓：多是遺傳、長(zhǎng)期吸煙等因素引起，易導(dǎo)致機(jī)體血壓逐漸升高，顱內(nèi)壓增高，患者可伴隨有頭昏腦脹、失眠、胸悶不適等病癥。

4、頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間的低頭工作可能會(huì)導(dǎo)致頸椎椎間盤、關(guān)節(jié)等組織發(fā)生退行性變化，易導(dǎo)致頸椎神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受到壓迫，患者有可能會(huì)出現(xiàn)失眠、頭發(fā)昏、頭脹痛、難以入睡等癥狀。

5、神經(jīng)衰弱：該疾病通常是長(zhǎng)期焦慮造成，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài)，患者可出現(xiàn)入睡困難、頭脹疼、煩躁等病癥。

日常應(yīng)適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、跳廣場(chǎng)舞等，能夠改善精神壓力大的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)戒煙、戒酒，有助于維持身體健康狀況，減少身體不適感的發(fā)生。