肚子疼指的是腹痛。蓮子是一種常見的食物和中藥材，吃蓮子腹痛可能是食用量過多、過敏、食物中毒，也可能是自身患有腸易激綜合征、胃潰瘍等疾病引起的。如果腹痛比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，有助于癥狀改善。

1、食用量過多：蓮子性寒，如果一次性食用過多、不節(jié)制，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受刺激，引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2、過敏：對(duì)蓮子過敏的患者，吃了后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，使胃腸道痙攣、收縮，引起腹痛，并伴隨惡心嘔吐等癥狀。

3、食物中毒：如果蓮子被污染或變質(zhì)，有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后可能會(huì)引發(fā)食物中毒，出現(xiàn)腹痛、頭暈、惡心等現(xiàn)象。

4、腸易激綜合征：腸易激綜合征患者的腸道黏膜比較敏感，蓮子中較高的膳食纖維對(duì)腸道黏膜產(chǎn)生刺激后，可能會(huì)引發(fā)腸道痙攣和收縮，導(dǎo)致腹痛、噯氣等癥狀發(fā)生。

5、胃潰瘍：蓮子中的粘液成分對(duì)胃黏膜造成刺激后，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起反酸、噯氣、腹痛等癥狀。

日常飲食上建議保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)需要注意食品的安全衛(wèi)生，避免吃過期食物。如果出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。