蹲下后感覺小腿肚憋脹可能跟過度勞累、缺鈣、半月板損傷、滑膜炎、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。如果反復(fù)出現(xiàn)小腿肚憋脹癥狀，需要及時到醫(yī)院進行相關(guān)方面檢查，了解產(chǎn)生原因再來治療。

1、過度勞累：平常生活中如果經(jīng)常行走、站立，可能導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，出現(xiàn)蹲下后小腿肚憋脹、疼痛癥狀，一般比較正常，不必治療，平時需要適當(dāng)休息。

2、缺鈣：如果體內(nèi)鈣元素缺乏，可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)抽筋、憋脹感等癥狀，也可能會出現(xiàn)蹲下后小腿憋脹的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。

3、半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的兩塊半月形軟骨，如果半月板受到損傷，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，并放射至小腿肚，因此會出現(xiàn)蹲下后憋脹、疼痛等癥狀，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

4、滑膜炎：若滑膜組織發(fā)生炎性病變，可能會誘發(fā)滑膜炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、蹲下后小腿憋脹等癥狀出現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療。

5、下肢靜脈曲張：靜脈血管擴張、彎曲，誘發(fā)下肢靜脈曲張，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，因此會出現(xiàn)腿部憋脹、疼痛、沉重等癥狀，特別是在蹲下后更加明顯?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈片、地奧司明片、呋塞米片等藥物治療。

平時需要適當(dāng)休息，避免長時間運動，同時還需保持良好的生活習(xí)慣，若有明顯不適，建議及時就醫(yī)檢查治療。