睡覺磨牙有可能是缺乏維生素D或者B族維生素，如果患者的病情比較嚴重，應及時到醫(yī)院就診，明確具體原因后遵醫(yī)囑用藥。

維生素屬于人體當中不可缺少的一種營養(yǎng)物質，如果體內出現(xiàn)維生素D或者B族維生素嚴重的缺乏，會造成釉質發(fā)育不良，也會引起齲齒或者是牙齦發(fā)炎，還會伴隨著睡覺磨牙的癥狀。需要通過飲食的方法來進行補充，比如橙子、檸檬、葡萄柚、胡蘿卜等，當中含有豐富的維生素D或者B族維生素，對于自身的病情恢復也能夠起到幫助。

如果患者的磨牙癥狀比較嚴重，而且在調理一段時間之后沒有改善，有可能是精神刺激或者是缺鈣、牙齒排列不齊等原因所導致的，應及時的咨詢醫(yī)生。平時還需要注意好口腔的衛(wèi)生護理工作，養(yǎng)成每天刷牙或者是漱口的好習慣，可以減少牙齦疾病和口腔疾病。