膝蓋通常指的是膝關節(jié)。踢腿膝關節(jié)有響聲但不痛多考慮跟軟骨摩擦、缺乏運動有關，也有可能是缺乏鈣元素、半月板受損、膝關節(jié)炎等原因所致。建議及時就醫(yī)，如果確診為疾病因素，應在醫(yī)生的指導下通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式來改善病情。

1、軟骨摩擦：踢腿時膝關節(jié)部位的軟骨可能會發(fā)生一定的摩擦，容易伴隨明顯的響聲，但是一般不會出現(xiàn)劇烈的疼痛癥狀。這屬于正常現(xiàn)象，一般不需要過于擔心，不需要進行特殊處理。

2、缺乏運動：長時間缺乏運動時，可能會導致肌肉緊張，也容易出現(xiàn)有響聲的情況。此時需要多注意休息，避免劇烈運動。

3、缺乏鈣元素：如果長時間缺乏鈣元素，可能會導致植物神經(jīng)紊亂，有可能會導致肌肉痙攣，甚至會影響疼痛?？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳果糖口服液、碳酸鈣D3片等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。

4、半月板受損：可能跟長時間從事重體力勞動有關，容易導致半月板受損，還有可能會影響膝關節(jié)的活動?；颊呖梢赃m當進行按摩，促進血液的循環(huán)，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，能夠減輕疼痛。

5、膝關節(jié)炎：屬于膝關節(jié)部位的退行性病變，考慮跟局部的關節(jié)功能受到損傷有關，容易導致局部彈響?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠、玻璃酸鈉注射液等藥物進行治療，從而使疾病得到緩解。

平時應注意身體的變化情況，多注意休息，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。