35歲長(zhǎng)高了3-5厘米一般不是生病了，有極少數(shù)人群可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)的檢查和治療。

人的身高通常會(huì)受到骨骺端發(fā)育情況的影響，骨骺線一般會(huì)在25歲的時(shí)候閉合，如果在日常生活中大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，比如雞蛋、牛奶、紫菜、海帶等，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，能夠達(dá)到促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的效果，如果在35歲的時(shí)候骨骺線沒有閉合，有可能會(huì)長(zhǎng)高3-5厘米，所以有可能不是生病的表現(xiàn)。

在日常生活中還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，也能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，提高自身的免疫力，還需要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免過度勞累或者是經(jīng)常熬夜，以免增加身體的負(fù)擔(dān)。