盤狀半月板撕裂一般是不能自愈的，建議患者及時的到醫(yī)院進行影像學(xué)檢查，然后根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，采取合理的方式治療。

盤狀半月板撕裂有可能是受到外力撞擊或者是磕碰所引起的，會造成局部組織損傷，誘發(fā)充血和水腫，伴有腫脹和疼痛、活動受限等癥狀。盤狀半月板是一種不可逆的組織結(jié)構(gòu)，通常是很難自愈的，不及時治療可能會導(dǎo)致癥狀加重。一般需要通過用藥的方法改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，必要時可以做半月板修復(fù)術(shù)。

患者在恢復(fù)期間要多注意休息，需要以臥床休息為主，避免劇烈的運動，比如跑步、跳繩等，如果出現(xiàn)明顯的腫脹，還可以配合熱敷的方法改善，可以通過使用熱毛巾熱敷局部，能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用，加快腫脹的吸收和消退。