右小腿不舒服不疼，考慮和受涼、局部受壓、劇烈運動、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因有關。建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導下通過相關檢查明確身體的情況后，再進行有效的處理措施。

1、受涼：如果在溫度下降時沒有做好小腿的保暖工作，引起腿部受涼時，很有可能會產(chǎn)生不舒服的現(xiàn)象。但大多無明顯的疼痛癥狀，通常在保暖以及熱敷后，臨床癥狀可以逐漸緩解。

2、局部受壓：如果右小腿受到外力擠壓，可能會影響局部的血液循環(huán)，從而產(chǎn)生麻木不適的癥狀，可以通過按摩、活動等方法進行緩解。

3、劇烈運動：長時間進行劇烈運動時，很有可能會導致較多的乳酸堆積在小腿內(nèi)部，乳酸釋放時也會產(chǎn)生酸脹的現(xiàn)象。在平時可以結(jié)合個人身體情況，選擇合適的運動時間，避免過度運動。

4、下肢靜脈曲張：長時間久坐、久站很有可能會誘發(fā)下肢靜脈曲張，影響局部的血液循環(huán)，產(chǎn)生腿部不適的癥狀?？梢酝ㄟ^穿著靜脈曲張襪進行緩解，還需要避免久坐、久站等不良的習慣。

5、腰椎間盤突出癥：當突出的椎間盤對支配右小腿的神經(jīng)造成壓迫時，可能會產(chǎn)生小腿酸脹不舒服的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下，通過牽引、理療、按摩等方法進行緩解。

在平時需要多觀察天氣的變化，根據(jù)溫度變化及時增減衣物，避免身體受涼，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累。