四肢酸脹難受可能和劇烈運動、久坐、缺鈣、頸椎病、高脂血癥等原因有關(guān)，建議及時前往當?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，配合專業(yè)醫(yī)生查明具體原因后進行治療。

1、劇烈運動：劇烈運動容易導(dǎo)致四肢肌肉過度緊張，使肌肉中形成大量的乳酸和肌酸，從而有四肢酸脹難受的感覺。

2、久坐：久坐容易影響機體的血液循環(huán)，尤其是下肢，機體血液循環(huán)變慢，末梢神經(jīng)得不到滋養(yǎng)，可能會有四肢麻木、酸脹等表現(xiàn)。

3、缺鈣：鈣元素在機體內(nèi)是一種可以幫助神經(jīng)信號傳導(dǎo)的介質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏鈣元素，可能會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能紊亂，從而出現(xiàn)肌肉收縮無力、四肢發(fā)酸發(fā)脹等現(xiàn)象。

4、頸椎?。菏桥R床中較為常見的退行性病變，與頸部外傷、年齡增長、長期伏案工作等原因有關(guān)，嚴重時病變的頸椎會壓迫神經(jīng)根和周圍血管，嚴重影響中樞神經(jīng)功能和腦部血液供應(yīng)，從而會出現(xiàn)頭暈、惡心、肩頸疼痛、四肢放射性酸痛等癥狀。

5、高脂血癥：是血漿中的膽固醇或甘油三酯水平過高而引起的臨床癥狀，患者由于血漿黏稠血液流動速度變慢，會導(dǎo)致末梢血管過度擴張，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、四肢麻木感、酸脹感等現(xiàn)象。

在日常生活中應(yīng)該注意保持適當?shù)倪\動，比如散步、跳繩等，可以促進機體血液循環(huán)，對病情恢復(fù)也能起到一定促進作用。