手上都是老年斑大多數(shù)是長期日曬、年齡增長、熬夜、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，建議患者到醫(yī)院就診，可以根據(jù)原因以及嚴(yán)重程度選擇有效方式治療。

1、長期日曬：如果在生活當(dāng)中長時(shí)間暴露在陽光下會(huì)加速皮膚的老化，很可能會(huì)引起皮膚上長出老年斑，需要在日常生活當(dāng)中注意皮膚保養(yǎng)，避免受到陽光直接照射。

2、年齡增長：隨著年齡越來越大，一般35歲之后皮膚會(huì)開始有衰老和老化的情況，人體內(nèi)的大量膠原蛋白會(huì)逐漸流失，皮膚上會(huì)出現(xiàn)老年斑問題，可以補(bǔ)充膠原蛋白，選擇吃一些銀耳和雞皮等食物。

3、熬夜：長期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚老化比較快，也會(huì)導(dǎo)致黑色素分泌增多，容易引起手上有許多老年斑，平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間。

4、精神壓力大：在精神緊張和壓力大的狀態(tài)下，體內(nèi)的調(diào)節(jié)功能和排毒系統(tǒng)會(huì)發(fā)生改變，容易引起手上有老年斑，需要保持心情放松，可以聽一些舒緩的音樂。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)體內(nèi)的激素水平發(fā)生了失調(diào)后，很可能會(huì)引起老年斑的發(fā)生，需要保持分泌激素穩(wěn)定，必要時(shí)到醫(yī)院做激光祛除老年斑。

老年斑通過激光去除的效果會(huì)比較好，能幫助皮膚恢復(fù)原有白皙，平時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水，選擇適合自身的護(hù)膚產(chǎn)品。