維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、維生素D等可以起到防止脫發(fā)的作用，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，接受相關(guān)專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

1、維生素B2：可以起到促進(jìn)身體代謝的作用，防止皮膚表面持續(xù)受到影響，避免毛發(fā)脫落。

2、維生素B3：如果體內(nèi)維生素B3攝入，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)周期緩慢，影響頭發(fā)生長(zhǎng)，平時(shí)可以多補(bǔ)充維生素B3。

3、維生素C：維生素C具有抗氧化的作用，也可以起到抑制毛細(xì)血管通透性的作用，避免白細(xì)胞滲出，防止頭發(fā)脫落。

4：維生素E：抗氧化作用比較強(qiáng)，同時(shí)也能夠清除自由基，可以有效降低對(duì)皮膚黏膜的損傷。

5、維生素D：如果體內(nèi)缺乏維生素，可能會(huì)導(dǎo)致身體的代謝緩慢，毛發(fā)生長(zhǎng)的速度減緩，也有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加重，平時(shí)需要補(bǔ)充足夠的維生素D。

如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況，還有可能是壓力增大、飲食不良等原因引起的，需要及時(shí)遵醫(yī)囑通過(guò)調(diào)節(jié)心態(tài)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等多種方式改善。平時(shí)要注意頭發(fā)部位的護(hù)理，做好清潔工作。