大腿后側(cè)坐著撕裂感站立和走路沒事考慮是不良坐姿、寒冷刺激、不當(dāng)運動、筋膜炎、外傷等原因引起。建議前往醫(yī)院明確診斷，并根據(jù)診斷結(jié)果采取針對性的處理。

1、不良坐姿：如果在坐著的時候經(jīng)常翹二郎腿，可能會影響到局部的血液循環(huán)，容易引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛，但站立、走路過程中能夠促進局部血液循環(huán)，可改善不適癥狀。這種情況需要調(diào)整坐姿，并通過局部按摩的方法來緩解不適情況。

2、寒冷刺激：如果居住的環(huán)境溫度比較低或者長時間吹空調(diào)，可能會使大腿肌肉受到寒冷的刺激而異常收縮，產(chǎn)生撕裂感，但在活動的過程中局部血液循環(huán)會加快，撕裂感會減輕。建議做好保暖的措施，調(diào)整室內(nèi)的溫度，防止身體受涼。

3、不當(dāng)運動：如果在運動前沒有做好熱身的準(zhǔn)備，突然劇烈運動，可能會導(dǎo)致肌肉超負荷的收縮，甚至造成肌肉拉傷、斷裂，產(chǎn)生撕裂感，還伴有腫脹的癥狀，患者在走路過程中使局部得到舒展，能減輕相應(yīng)的癥狀。這種情況可通過按摩、熱敷等方法來促進局部組織修復(fù)。

4、筋膜炎：如果長時間保持一個坐姿，可能會導(dǎo)致大腿肌肉勞損或者拉傷，形成筋膜炎，患者可伴有疼痛、撕裂感。在站立和走路的時候癥狀會有所緩解。建議采取熱療、微波治療等方法處理，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、外傷：如果大腿后側(cè)肌肉受到撞擊，可能會使肌肉損傷，并伴有疼痛、腫脹的癥狀，適當(dāng)活動疼痛可緩解。疼痛嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，常見藥物有阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚片等。

患者應(yīng)注意休息，避免勞累，同時要加強保暖，運動之前充分熱身。