一抬胳膊右側(cè)肋骨牽拉疼可能和劇烈運(yùn)動、著涼、帶狀皰疹、肋軟骨炎、肋骨骨折等原因有關(guān)，建議立即前往醫(yī)院通過相關(guān)檢查確定具體引起原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對治療。

1、劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動過程中容易牽拉多部位的肌肉群，如果導(dǎo)致右側(cè)胸部肌肉纖維有撕裂情況，則會出現(xiàn)一抬胳膊右側(cè)肋骨牽拉疼的現(xiàn)象，一般充分休息后此類現(xiàn)象能夠逐漸緩解。

2、著涼：在晚上睡覺時如果蓋的被子過薄或者沒有蓋好右側(cè)胸部，導(dǎo)致右側(cè)肢體著涼后容易使肌肉和神經(jīng)過度收縮，在抬胳膊時牽拉右側(cè)肋骨肌肉群后會出現(xiàn)明顯疼痛、酸脹等癥狀，可以使用熱毛巾或熱水袋適當(dāng)熱敷緩解。

3、帶狀皰疹：通常是水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，該病毒通常會累及神經(jīng)和皮膚，容易發(fā)生在胸部、背部和腹部，患者除局部皮膚會有成簇的丘皰疹外，還會伴隨乏力、皮膚灼痛、抽跳痛等表現(xiàn)，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、阿昔洛韋乳膏等藥物治療。

4、肋軟骨炎：是肋骨和肋骨交界處的軟骨產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，與病毒感染、胸肋關(guān)節(jié)韌帶勞損、劇烈運(yùn)動等多種因素有關(guān)，患者通常會有胸前部疼痛、軟肋骨部位牽拉疼痛等現(xiàn)象，可聽從醫(yī)生建議使用鹽酸利多卡因注射液、注射用頭孢拉定等藥物治療。

5、肋骨骨折：該部位骨折主要是直接暴力或間接暴力導(dǎo)致，如果患者右側(cè)肋骨處有鈍器擊打、骨質(zhì)疏松等情況，可能會導(dǎo)致該部位骨折，從而引起右側(cè)肋骨處疼痛現(xiàn)象，并在咳嗽、轉(zhuǎn)動體位時加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)外固定，并服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊等藥物治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意保持充分休息，避免吃含有刺激性物質(zhì)的食物，比如辣條、麻辣鴨脖等，對促進(jìn)病情恢復(fù)有好處。