更年期指的是圍絕經(jīng)期，度過圍絕經(jīng)期可以通過一般治療，比如心情調整、飲食調理、適當休息，還可以在醫(yī)生指導下通過藥物治療、針灸治療等方法來進行治療，圍絕經(jīng)期可能是年齡增長和卵巢功能衰退所引起的，會出現(xiàn)煩躁不安，建議患者到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關的治療，改善自身的臨床癥狀。

一、一般治療

1、心情調整：要注意好心情調整，不要心理壓力過大或者是過度緊張，多聽一些舒緩的音樂。

2、飲食調理：可以適當?shù)某院行奂に氐氖澄?，比如蜂王漿、黃豆等，對于圍絕經(jīng)期所引起的臨床癥狀能夠起到輔助調理。

3、適當休息：要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，不要長時間的熬夜，以免增加身體的負擔。

二、藥物治療：建議在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片等藥物治療，能夠補充體內所需的雌激素，改善自身的癥狀。

三、針灸治療：這是屬于一種中醫(yī)治療方法，能夠達到針灸穴位的效果，加快血液的流通，輔助改善圍絕經(jīng)期的癥狀。

女性在日常生活中要多參加有氧運動，比如游泳、跑步等，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，調整睡眠狀態(tài)。