腰肌勞損是腰部肌肉和韌帶等軟組織損傷引起的疼痛，屬于一種無菌性炎癥，導致腰肌勞損的原因包括急性損傷未愈、長期腰部負重、肥胖、久坐、腰椎畸形等，建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會對患者進行詳細的體格檢查和影像學檢查，判斷病情，并進行相關治療。

1、急性損傷未愈：如果之前存在腰部扭傷，沒有得到及時治療，可能會發(fā)展為慢性炎癥。

2、長期腰部負重：如果長期彎腰工作或者是腰部負擔過重，比如搬運工等，可能會引起肌肉和韌帶慢性撕裂，出現(xiàn)炎癥反應。

3、肥胖：肥胖的患者會導致腰部負擔增加，也容易增加腰肌勞損的發(fā)病幾率。

4、久坐：如果平時工作需要長時間坐著，也會導致腰部肌肉出現(xiàn)慢性勞損，從而出現(xiàn)無菌性炎癥。

5、腰椎畸形：如果患者存在先天性腰椎畸形或者是后天損傷，導致了腰椎畸形，也會造成腰部肌肉和韌帶的平衡失調，引起慢性勞損。

腰肌勞損的發(fā)病原因比較多，建議及時就診，輕度的患者一般可以通過保守治療緩解，比如局部使用雙氯芬酸鈉二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等，平時要注意腰部保暖，避免長時間保持同一姿勢。