月經不調可能是不良習慣、過度勞累、藥物因素、子宮肌瘤、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，建議患者及時的到正規(guī)的醫(yī)院就診，根據引起原因采取相應的改善措施。

1、不良生活習慣：如果患者長時間的過度減肥或者是長時間的熬夜，會導致體內的激素水平異常引起月經不調，需要改善不良生活習慣。

2、過度勞累：長時間的從事一些過重的體力勞動，就會導致機體的平衡狀態(tài)受到影響，引起患者出現(xiàn)月經不調，需要注意休息。

3、藥物因素：長時間的使用一些避孕藥，就有可能會導致體內的激素水平異常，引起月經不調，需要及時的停止藥物的使用。

4、子宮肌瘤：屬于婦科比較常見的疾病，主要是由于體內的內分泌紊亂的因素所導致的，就會導致月經受到影響，建議盡早的通過腹腔鏡下手術切除治療。

5、甲狀腺功能亢進癥：可能跟體內的甲狀腺激素分泌異常有密切的關系，患病之后體內的甲狀腺激素水平升高會影響到其他激素的分泌，導致月經不調，可以遵醫(yī)囑使用甲亢靈片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療，具有抗甲狀腺作用。

在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜，根據自身情況增加鍛煉，比如快走、練習瑜伽等，能夠增強體質。