坐月子指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期全身酸痛有可能是過度勞累、受涼、麻醉藥物刺激、缺鈣、病毒性感冒等原因所引起的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，然后再根據(jù)病因做調(diào)整。

1、過度勞累：在分娩的過程中會消耗大量的體力，可能會出現(xiàn)四肢乏力或者是渾身肌肉酸痛等癥狀，可以通過適當休息的方法改善，隨著體質(zhì)的恢復(fù)全身酸痛的癥狀會逐漸的減輕。

2、受涼：如果在產(chǎn)褥期間不注意保暖措施，有可能會導(dǎo)致身體受涼，會導(dǎo)致血液流通的速度減慢，引起全身酸痛的癥狀，可以通過熱敷的方法來進行改善，可以使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，這樣能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用。

3、麻醉藥物刺激：如果選擇剖宮產(chǎn)或者是無痛分娩，通常是需要使用麻醉藥物，有可能會產(chǎn)生藥物的不良副作用，誘發(fā)全身酸痛的癥狀，一般隨著藥物的吸收和代謝會逐漸的恢復(fù)，不需要做特殊的調(diào)整。

4、缺鈣：產(chǎn)后如果母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)的鈣消耗比較多，如果不注意飲食調(diào)理，有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的鈣物質(zhì)嚴重缺乏，也會造成肌肉纖維興奮度增高，引起肌肉抽搐或者是酸痛等癥狀。需要遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，具有補鈣的作用。

5、病毒性感冒：有可能是受到病毒感染所引起的，會引起發(fā)熱、打噴嚏、肌肉酸痛等癥狀，需要遵醫(yī)囑使用利巴韋林片、鹽酸伐昔洛韋片、抗病毒口服液等藥物治療，具有抑制病毒復(fù)制的作用。

患者在恢復(fù)期間要多注意休息，避免過度勞累，以免增加身體的負擔，也會導(dǎo)致自身的癥狀加重。