喝了水蘇糖，大便變得很硬可能和喝得過(guò)多、喝水過(guò)少、膳食纖維不足、藥物敏感度低、消化不良等原因有關(guān)?；颊呖梢约皶r(shí)咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)引起該現(xiàn)象的原因，制定合理的調(diào)理方案，避免癥狀延誤。

1、喝得過(guò)多：水蘇糖具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，但如果喝得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道菌群失衡，使大便變得很硬。需要減少飲用量，盡量控制在合理范圍。

2、喝水過(guò)少：喝水蘇糖的過(guò)程中，如果喝水量比較少，也會(huì)因?yàn)槟c道內(nèi)水分量不足，而出現(xiàn)大便很硬的現(xiàn)象。需要適當(dāng)增加飲水量，維持體內(nèi)水分平衡。

3、膳食纖維不足：喝水蘇糖的同時(shí)如果膳食纖維攝入不足，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩，引起大便干硬。需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果等食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需膳食纖維。

4、藥物敏感度低：受體質(zhì)影響，部分人對(duì)水蘇糖的敏感度是比較低的，會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀加重的情況。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物緩解。

5、消化不良：本身合并有消化不良的患者，如果喝水蘇糖的量過(guò)少或者過(guò)多，也會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物緩解。

日常生活中患者還要養(yǎng)成規(guī)律排便的良好習(xí)慣，同時(shí)還要配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于大便排泄。