腰閃了通常是指急性腰扭傷，急性腰扭傷可能和腰部肌肉痙攣、軟組織撕裂、軟組織嵌頓、關(guān)節(jié)紊亂、環(huán)境影響等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下通過相關(guān)檢查明確具體的情況。

1、腰部肌肉痙攣：當腰部的肌肉發(fā)生強力收縮或因外力過度牽拉時，很有可能會導致局部的肌肉痙攣，引起腰部發(fā)生損傷。

2、軟組織撕裂：突然受到過大的外力時，很有可能會導致肌肉、筋膜以及韌帶發(fā)生損傷，導致急性腰扭傷。

3、軟組織嵌頓：腰部長時間向某一方向牽拉時，突然的松弛可能會導致某些軟關(guān)節(jié)卡在兩骨之間造成損傷后，也會發(fā)生急性腰扭傷。

4、關(guān)節(jié)紊亂：腰部長時間保持特定的姿勢，突然受到改變體位的因素影響后，也可能會產(chǎn)生腰椎關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而引起損傷。

5、環(huán)境影響：長時間處于潮濕、寒冷的環(huán)境，可能會導致身體的免疫能力下降，增加急性腰扭傷的發(fā)生幾率。

急性腰扭傷在發(fā)生后，腰痛癥狀通常比較明顯，除了要進行有效治療外，短時間內(nèi)還需要避免進行重體力勞動。