女生胸口疼的緩解方法需要根據(jù)引起原因來制定，常見原因包括精神異常、外傷、胃食管反流、乳腺炎、胸膜炎等。由于引起該現(xiàn)象的原因有很多，因此女生要注重起來，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療，不要盲目處理，以免延誤病情。

1、精神異常：長時間處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒的女生，受體內(nèi)交感神經(jīng)的影響，會增加心肌的耗氧量，導(dǎo)致胸口部位出現(xiàn)疼痛，還會伴隨恍惚、注意力不集中等癥狀。這種情況，可以通過舒緩不良情緒的方法來緩解，如聽輕音樂、參加戶外活動等。

2、外傷：如果女生的胸口受到壓迫或者摩擦，也會因為皮膚或者皮下軟組織損傷而出現(xiàn)疼痛，還會伴隨紅腫、淤血等現(xiàn)象。一般不需要給予特殊處理，隨著時間延長可以緩解，必要時也可以借助冰敷、熱敷。

3、胃食管反流：女生暴飲暴食或者進(jìn)食過多刺激性的食物，會增加胃食管的負(fù)擔(dān)，促使食物反流，引起燒心、胸口痛、惡心等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用奧美拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

4、乳腺炎：可能是乳汁淤積或者細(xì)菌感染等原因所引起的，而炎癥刺激可導(dǎo)致乳腺部位再次增生，引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象，疼痛嚴(yán)重時會放射到胸口部位。可以遵醫(yī)囑規(guī)范性使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物來消炎。

5、胸膜炎：是發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，考慮是細(xì)菌、病毒感染所造成，臨床癥狀以胸痛、呼吸困難為主，發(fā)病年齡以及性別沒有限制?？梢栽卺t(yī)生建議下使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等藥物來治療。

日常生活中女生要做好個人的清潔衛(wèi)生，定期清洗身體，同時還要選擇合適的內(nèi)衣，有助于不適癥狀的緩解。