睡了一覺起來頭疼可能是睡眠質量差、上呼吸道感染、神經性頭痛、頸椎病、高血壓等原因引起。建議患者及時前往醫(yī)院完善影像學檢查，由醫(yī)生判斷原因之后，再根據引起的原因采取處理措施。

1、睡眠質量差：多數是因為睡眠時間過短，或者是睡眠時間比較長，造成睡眠質量比較差，機體沒有得到有效休息，因此會出現(xiàn)頭疼情況。

2、上呼吸道感染：可能是因為免疫功能下降，導致細菌或者是病毒入侵，刺激機體產生炎性物質，體溫調節(jié)中樞功能上移，引發(fā)頭痛、鼻塞、流鼻涕等。

3、神經性頭痛：多數是因為生活不規(guī)律或者是精神緊張，導致早晨起床時頭部的血管異常收縮，誘發(fā)頭部出現(xiàn)刺痛或者是灼痛。

4、頸椎?。喝绻旧砘加蓄i椎病，晚上睡覺時長時間處于一個姿勢，可能會使頸椎受壓影響到局部的血液供應，出現(xiàn)頸椎僵硬、頭暈、頭脹等癥狀。

5、高血壓：如果患者本身有高血壓，睡覺前攝入較多鈉鹽含量較高的食物，可能會使血壓持續(xù)上升，促使腦部血管異常收縮，此時會出現(xiàn)頭痛、頭暈等。

患者要注意休息，保證充足的睡眠，短時間內還要調節(jié)好自身的情緒，防止情緒異常緊張。如果疼痛情況持續(xù)不能恢復，可在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善。