開(kāi)十指一般指自然分娩時(shí)宮頸口開(kāi)10cm左右，表示宮口全開(kāi)，胎兒將要分娩出來(lái)，妊娠期間如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)該立即就醫(yī)，配合醫(yī)生通過(guò)體格檢查和B超檢查等方法明確胎兒的具體情況，隨后采取合適的方法處理。

妊娠晚期孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)狀態(tài)時(shí)，隨著宮縮的作用，會(huì)刺激宮頸口擴(kuò)張，隨著宮縮越來(lái)越密集，間隔時(shí)間越來(lái)越短，宮頸口會(huì)慢慢打開(kāi)并越來(lái)越大，宮頸也會(huì)隨著宮縮逐漸縮短直至消失，一般宮頸口開(kāi)到10cm左右時(shí)，也就是宮口全開(kāi)時(shí)胎兒的頭才可以逐漸下降并順利通過(guò)，完成分娩的過(guò)程。

分娩后女性要注意多休息，可以多吃一些湯汁類的食物，比如小米粥和排骨湯等，有利于促進(jìn)乳汁分泌，另外要注意做好保暖措施，避免著涼損害身體健康。