高血壓一般是可以喝枸杞泡水的。高血壓人群除了要注意個(gè)人飲食外，還需要聽(tīng)從臨床醫(yī)生指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

如果在進(jìn)行檢測(cè)時(shí)血壓超出正常范圍，則考慮為高血壓。對(duì)于高血壓的人群，一般不建議進(jìn)食高脂肪以及高鹽的食物。枸杞屬于一種藥食同源的物質(zhì)，在平時(shí)適量喝枸杞泡水，一般不會(huì)造成血壓波動(dòng)，且枸杞當(dāng)中含有維生素、氨基酸等物質(zhì)，既可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還有利于機(jī)體代謝。但應(yīng)注意枸杞屬于熱性的物質(zhì)，需要避免飲用量過(guò)大，以免增加上火的發(fā)生幾率。

高血壓的人群在平時(shí)還應(yīng)注意保持充足睡眠，還要保持平和的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，以免影響血壓控制。