胃不好一般不能吃刺激性的食物、生冷的食物、油膩的食物、堅(jiān)硬的食物、辛辣的食物等。胃不好需要引起重視，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

1、刺激性的食物：如韭菜、芥末等，該類(lèi)食物可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，容易加重腹脹、腹痛等癥狀。

2、生冷的食物：如冷飲、冰激凌等，該類(lèi)食物可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)速度增加，容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

3、油膩的食物：胃不好可造成胃腸功能下降，如果此時(shí)吃炸雞、肥肉等食物，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

4、堅(jiān)硬的食物：如花生、核桃等，此類(lèi)食物過(guò)于堅(jiān)硬且難以被機(jī)體消化吸收，可能會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)。

5、辛辣的食物：如麻辣燙、麻辣火鍋等，該類(lèi)食物雖然可以提高食欲，但食物當(dāng)中添加有較多的辣椒，容易對(duì)胃腸黏膜造成刺激。

胃不好除了要注意飲食外，還可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)。