盜汗指的是在睡眠中不自覺地出汗，醒來后汗液停止的現(xiàn)象。這種異常出汗不僅可能干擾睡眠質(zhì)量，還可能是某些潛在健康問題的信號。盜汗是什么原因造成的？

1、生理性盜汗：如果晚上室溫較高或者是被子較厚，可能會引起出汗增多，另外小兒及更年期的女性也容易出現(xiàn)盜汗的癥狀。

2、肺結(jié)核：這是結(jié)核分枝桿菌引起的一種傳染性疾病，除了咳嗽、咳痰以外，最主要的表現(xiàn)為盜汗。

3、精神疾?。?/b>一些焦慮癥和抑郁癥會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，在睡覺的時候容易出汗。

4、惡性腫瘤：惡性腫瘤也屬于消耗性疾病，部分患者也容易出現(xiàn)盜汗。

那么出現(xiàn)了盜汗，應(yīng)該要注意什么呢？

1、創(chuàng)造舒適的環(huán)境：平時我們要注意控制室內(nèi)的溫度，避免被子蓋的太厚。

2、適當(dāng)鍛煉身體：盜汗的發(fā)生和體質(zhì)虛弱有一定的關(guān)系，應(yīng)該要適當(dāng)鍛煉身體，增強身體體質(zhì)。

3、治療原發(fā)疾?。?/b>對于肺結(jié)核或者是惡性腫瘤等原因引起的盜汗，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，才能夠有效改善相關(guān)癥狀。

如果持續(xù)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院檢查，應(yīng)該由醫(yī)生確診以后進(jìn)行治療。