我記得上周五下午快要下班的時(shí)候，我的診室突然來了一位患者，說這段時(shí)間總是咳黃痰，試了很多方法，效果都不好，他聽朋友說咳黃痰是在排毒。其實(shí)不是這樣的，今天我和大家分享一下，咳黃痰的原因以及日常護(hù)理方法。

咳黃痰的原因是什么？

咳黃痰通常是身體受到細(xì)菌病毒入侵造成的病變，導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，造成大量的滲出，引起咳黃痰，這種癥狀并不是排毒的過程。

咳黃痰的日常護(hù)理方法是什么？

1、適當(dāng)運(yùn)動

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，比如慢跑或者是散步，通常可以起到鍛煉身體的作用，能夠增強(qiáng)抵抗力。

2、保持室內(nèi)衛(wèi)生

保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，可以做到開窗通風(fēng)，多清掃室內(nèi)，避免灰塵過多，刺激到咽喉部位。

3、調(diào)整飲食

飲食上可以喝小米粥、玉米粥，可以多吃一些梨子、蘋果，可以起到緩解咳黃痰的作用。

在平時(shí)需要注意做好精神的護(hù)理工作，如果有咳黃痰的狀況，不用過于擔(dān)心，經(jīng)過合理治療，病情基本上能夠得到控制。如果情況持續(xù)沒有緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)診斷結(jié)果采取治療措施。