甘油三酯作為血脂的一種重要組成成分，其水平的高低與人體健康密切相關(guān)。當(dāng)甘油三酯水平過(guò)高時(shí)，不僅會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。那么，甘油三酯高多少是危險(xiǎn)程度呢？

甘油三酯水平超過(guò)1.7mmol/L就已經(jīng)是警戒線(xiàn)了！如果放任不管，可能會(huì)引發(fā)一系列心血管疾病，甚至危及生命。

甘油三酯高的癥狀有哪些呢？

1、視線(xiàn)模糊：看東西時(shí)可能會(huì)感到一陣陣模糊，這是因?yàn)檠鹤兊谜吵?，流速減慢，導(dǎo)致視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧。

2、肢體麻木：甘油三酯高可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到影響，使患者出現(xiàn)四肢麻木、乏力的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)能力失去控制。

3、頭昏和犯困：患者可能會(huì)經(jīng)常感到頭昏腦脹，特別是在早晨起床后感覺(jué)頭腦不清醒。此外，患者可能會(huì)在與人講話(huà)時(shí)容易入睡，午后也容易感到犯困，但到了夜晚卻可能變得非常清醒。

4、瞼黃疣：這是中老年婦女血脂增高的一個(gè)信號(hào)。主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開(kāi)始時(shí)可能只有米粒大小，略高出皮膚，但嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)布滿(mǎn)整個(gè)眼瞼。

當(dāng)甘油三酯水平升高時(shí)，應(yīng)該怎么吃呢？

1、蒸雞蛋羹：將雞蛋打入碗中，加入適量的水和鹽攪拌均勻。將碗放入蒸鍋中，用中小火蒸10-15分鐘，直至雞蛋羹凝固。取出后加入生抽和香油調(diào)味。

2、水煮蛋：將雞蛋放入鍋中，加入足夠的水覆蓋雞蛋。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮7-8分鐘，然后用冷水沖洗雞蛋表面，剝皮后即可食用。

3、綠豆湯：綠豆提前浸泡2小時(shí)，與水按1:4的比例混合，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘?？杉犹钦{(diào)味。

甘油三酯水平的高低與人體健康密切相關(guān)。當(dāng)甘油三酯水平過(guò)高時(shí)，可能引發(fā)心血管疾病、胰腺炎、代謝綜合征等健康問(wèn)題。因此，應(yīng)關(guān)注自己的甘油三酯水平，并采取積極的應(yīng)對(duì)策略來(lái)降低其水平。通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒以及必要的藥物治療等措施，可以有效地降低甘油三酯水平，維護(hù)心血管健康。