記得去年夏天，我和幾個朋友去戶外徒步，走了一天，大家都累得夠嗆。晚上回到營地，一位朋友泡了一壺蒲公英菊花決明子茶，那清香瞬間彌漫整個營地。喝上一口，仿佛整個人都清爽了許多。從那之后，我就對這茶念念不忘，也開始了解它的功效與禁忌。那么，讓我們一起來看看如何制作這款茶飲以及適合哪些人群飲用吧。

蒲公英菊花決明子茶的功效與作用。

1、蒲公英：具有清熱解毒、利濕退黃的作用，對于肝臟和腎臟有一定的保護作用。

2、菊花：具有清熱解毒、明目養(yǎng)顏的功效，可以改善眼部疲勞，保護視力。

3、決明子：具有潤腸通便、降脂減肥的作用，同時可以明目養(yǎng)顏。

那么，蒲公英菊花決明子茶適合哪些人群飲用呢？

1、眼部疲勞人群：長時間面對電腦、手機等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼部疲勞的人群。

2、視力下降人群：長期視力不佳，希望改善視力的人群。

3、肝臟、腎臟不適人群：有肝腎疾病的人群，可以起到一定的輔助治療作用。

蒲公英菊花決明子茶禁忌人群

1、過敏體質(zhì)人群：對蒲公英、菊花或決明子過敏的人群應(yīng)避免飲用。

2、孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女應(yīng)謹慎飲用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、病理性眼疾患者：患有病理性眼疾的患者，應(yīng)咨詢醫(yī)生后方可飲用。

朋友們，希望我的分享對你們有所幫助。讓我們一起品嘗這款美味的茶飲，擁有明亮的雙眸，享受健康生活吧。