你是否曾在夜深人靜時(shí)，被手部突如其來(lái)的麻木感驚醒？晚上睡覺(jué)手發(fā)麻，這一看似不起眼的癥狀，實(shí)則可能隱藏著多重健康隱患。

晚上睡覺(jué)發(fā)麻有哪些原因？

1、壓迫：如果平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候喜歡側(cè)睡，或者是經(jīng)常把手放在身體下面，可能會(huì)因?yàn)槭植繅浩妊貉h(huán)不暢出現(xiàn)發(fā)麻，一般是可以自行緩解的。

2、頸椎病：隨著現(xiàn)在“低頭族”越來(lái)越多，頸椎病的發(fā)病率也越來(lái)越高了，頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)也會(huì)引起手麻。

3、缺血性腦卒中：這種疾病俗稱(chēng)“腦?！?，是局限性腦組織缺血性壞死引起，發(fā)病前可能會(huì)有手麻的表現(xiàn)。

頸椎病引起的手麻應(yīng)該如何改善？

1、進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：平時(shí)要減少低頭的時(shí)間，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是可以做一些仰頭的運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。

2、針灸治療：針灸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善神經(jīng)壓迫也有一定的幫助。

3、藥物治療：可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1片、維生素B12片、甲鈷胺片等。

總之，晚上睡覺(jué)手發(fā)麻，可能是身體向我們發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”。面對(duì)這一癥狀，我們不應(yīng)掉以輕心，而應(yīng)積極尋找原因，并采取相應(yīng)措施，保障我們的健康。