上個月，閨蜜小芳急匆匆地跑來找我，一臉焦急地說：“我來月經了，但昨晚和男朋友沒忍住，進了幾下，會不會有事啊？”看著她那緊張的樣子，我安慰她：“別擔心，我們先來了解一下經期同房的注意事項和危害，然后再看看怎么辦?！苯浧谑桥陨眢w比較脆弱的時期，需要特別注意保護。現(xiàn)在把注意事項分享給大家。

經期注意事項

1、保持衛(wèi)生：經期時，女性身體容易感染，因此要保持外陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免細菌滋生。

2、避免過度勞累：經期時，女性身體容易疲勞，要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。

3、飲食調節(jié)：經期飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣、生冷食物，多喝熱水，有助于緩解疼痛。

月經期間同房的風險

1、感染風險增加：經期時，女性生殖道抵抗力較弱，同房容易將細菌帶入體內，導致感染。

2、加重痛經：經期同房可能會刺激子宮收縮，加重痛經癥狀。

3、影響生育：長期經期同房可能會導致子宮內膜異位癥等婦科疾病，影響生育能力。

建議先觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)疼痛、瘙癢、分泌物異常等癥狀，應及時就醫(yī)。同時，提醒她以后在經期要盡量避免同房，以免給身體帶來不必要的風險。我想說的是，身體是革命的本錢，我們要時刻關注自己的身體狀況，尤其在經期這樣的特殊時期，更要加倍小心。當然，偶爾的小疏忽也不要太過緊張，關鍵是要及時采取措施，保護好自己的身體。希望這篇文章能給你帶來一些有用的信息。記得，關愛自己，從了解身體開始哦。