今天我們來聊聊蒲公英茶，這款在健康圈里火得不能再火的飲品。我自己也是蒲公英茶的忠實(shí)粉絲，每天一杯，清爽又健康。但是呢，并不是每個(gè)人都適合喝蒲公英茶的，如果你也是這些人群就要注意了。

一、蒲公英茶怎么泡？

1.準(zhǔn)備原料：新鮮的蒲公英或者干燥的蒲公英根。

2.熱水沖泡：將蒲公英放入杯中，倒入沸騰的熱水。

3.靜置片刻：蓋上蓋子，等待幾分鐘，讓蒲公英充分釋放其營養(yǎng)成分。

二、蒲公英茶四類禁忌人群

1.過敏體質(zhì)者：蒲公英中的一些成分可能導(dǎo)致某些人出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。

2.低血壓患者：蒲公英具有降低血壓的作用，低血壓患者飲用后可能導(dǎo)致血壓過低。

3.脾胃虛寒者：蒲公英性寒，脾胃虛寒的人飲用后可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。

4.孕婦：孕婦的身體比較特殊，蒲公英茶中的某些成分可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。

三、喝蒲公英茶注意事項(xiàng)

1、不要過量飲用：雖然蒲公英茶有很多好處，但過量飲用可能導(dǎo)致身體不適。

2、選擇優(yōu)質(zhì)蒲公英：購買蒲公英時(shí)，要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

3、存放得當(dāng)：蒲公英茶應(yīng)存放在陰涼處，避免陽光直射導(dǎo)致變質(zhì)。

希望大家在享受蒲公英茶美味的同時(shí)，也能注意自己的身體狀況。