話(huà)說(shuō)前幾天，我閑來(lái)無(wú)事，在沙發(fā)上刷著手機(jī)，突然感覺(jué)胳膊上一陣癢意襲來(lái)。我揉了揉眼睛，定睛一看，啥也沒(méi)有啊。正當(dāng)我以為這只是個(gè)短暫的小插曲時(shí)，沒(méi)過(guò)多久，腿上、背上又開(kāi)始了“癢癢大作戰(zhàn)”。就及時(shí)到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)有些過(guò)敏，所以就開(kāi)了一些藥物，服用以后癥狀就得到了減輕，我為大家講解一下治療和護(hù)理方法。

身上癢如何治療

1、保濕：皮膚干燥是引起瘙癢的常見(jiàn)原因之一。給皮膚喝飽水，就是緩解瘙癢的第一步。選一款適合自己的保濕乳液或霜，每天洗完澡后輕輕涂抹在身上，讓皮膚喝飽水，自然就不容易癢了。

2、抗過(guò)敏：如果癢是因?yàn)檫^(guò)敏引起的，那可得好好查查過(guò)敏源了。比如，換了新的洗衣液、沐浴露后身上開(kāi)始癢，那可能就是對(duì)這些東西過(guò)敏。這時(shí)候，換個(gè)品牌試試，或者去醫(yī)院看看，開(kāi)點(diǎn)抗過(guò)敏的藥，都能幫你擺脫癢的困擾。

3、外用藥膏：針對(duì)一些輕微的皮膚病，如皮炎、濕疹等，可以在醫(yī)生的建議下使用一些藥膏。不過(guò)記得，藥膏不能亂涂，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)哦。

怎么預(yù)防身上癢

1、飲食調(diào)理：平時(shí)多吃些富含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，這些都能幫助皮膚保持健康狀態(tài)。還有，少吃那些油膩、辛辣的食物，這些可都是皮膚的大敵哦。

2、勤洗衣物：衣物、床單、被罩這些貼身用品，一定要勤洗勤換。這樣不僅能減少細(xì)菌、塵螨等引起過(guò)敏的物質(zhì)，還能讓你的皮膚時(shí)刻處于舒適狀態(tài)。

3、保持心情愉悅：心情好了，身體自然也會(huì)跟著好。別總是悶悶不樂(lè)，多笑笑，多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，這些都能讓你的皮膚更健康哦。

身上一會(huì)兒這癢一會(huì)兒那癢，雖然不是什么大病，但也挺讓人難受的。掌握了上面的治療和預(yù)防方法，相信你一定能夠輕松擺脫這個(gè)“癢”的問(wèn)題。