我閨蜜小玲，最近陷入了甜蜜的煩惱——她孕晚期了，老公卻想和她同房。這讓小玲猶豫不決，一方面擔(dān)心影響寶寶，另一方面又不想讓老公失望。于是，她來找我這個“過來人”取經(jīng)。今天，就借著這個機會，給大家分享一下關(guān)于孕期同房的那些事兒。

孕期什么時間可以同房？

1、孕早期（1-3個月）：這個時候胚胎發(fā)育尚未穩(wěn)定，同房容易增加流產(chǎn)風(fēng)險，所以不建議在此階段同房。

2、孕中期（4-6個月）：進入孕中期，胎兒發(fā)育相對穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽的身體也逐漸適應(yīng)懷孕狀態(tài)。這個階段可以適當(dāng)同房，但要注意動作輕柔，避免過度刺激。

3、孕晚期（7個月以后）：孕晚期胎兒生長迅速，子宮對外界的刺激變得更為敏感。此時同房可能引發(fā)宮縮、早產(chǎn)等問題。所以，孕晚期最好還是忍一忍，安全第一哦。

孕期保胎注意事項

1、保持心情愉快：心情愉悅有助于胎兒的健康發(fā)育。準(zhǔn)媽媽可以多聽輕松的音樂、看看喜歡的電影或者與親朋好友聚會聊天，以放松心情。

2、合理飲食：孕期飲食要均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。同時，要保持適量飲水，避免便秘等問題。

3、適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于增強體質(zhì)和免疫力。準(zhǔn)媽媽可以選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運動方式，但要避免劇烈運動和過度勞累。

4、定期產(chǎn)檢：產(chǎn)檢是保障母嬰健康的重要環(huán)節(jié)。準(zhǔn)媽媽要按時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的生長情況和自身的身體狀況。

5、避免接觸有害物質(zhì)：孕期要避免接觸煙酒、毒品等有害物質(zhì)以及高輻射環(huán)境，以免對胎兒造成不良影響。

孕期同房不是不可以，但一定要選擇合適的時間并注意安全。同時，遵循以上孕期保胎方法，相信每位準(zhǔn)媽媽都能度過一個愉快又健康的孕期。