記得那天在診室，一位準媽媽急匆匆地走了進來，神色略顯緊張：“醫(yī)生，我最近感覺心跳得好快，是不是有什么問題??？”我安撫她坐下，為她量了心率，果然，心率超過了100次/分鐘。我微笑著告訴她，不必過于緊張，孕婦心率稍快是常見的現(xiàn)象，但也有一些需要注意的事項。

一、孕婦心率為什么變快？

首先，我們要明白，孕婦在孕期由于身體負擔加重，血容量增加，心率確實會比平時稍快一些。但如果心率持續(xù)超過100次/分鐘，就需要引起注意了。這可能意味著孕婦的心臟負擔過重，或者存在其他潛在的健康問題。

二、注意事項

1.孕婦首先要做的就是保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張和焦慮。因為情緒波動會導致心率進一步加快，不利于身體的健康。

2.孕婦還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。

3.在飲食方面，孕婦應該注意均衡營養(yǎng)，避免過度攝入高脂肪、高鹽、高糖的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持心臟的正常功能。

4.孕婦還可以適當進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，有助于增強心肺功能，提高身體的適應能力。但需要注意的是，運動強度不宜過大，以免對胎兒造成不良影響。

如果孕婦的心率持續(xù)超過正常范圍，或者伴有其他不適癥狀，如胸悶、氣短等，建議及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的治療方案，確保母嬰的安全。

總之，孕婦心率超過100次/分鐘并不是什么大問題，只要注意調(diào)整生活方式和飲食習慣，保持良好的心態(tài)和充足的休息，就能有效緩解這一癥狀。當然，如果情況嚴重或持續(xù)不減，及時就醫(yī)是明智的選擇。