不打九價(jià)疫苗，一般情況下不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生直接影響。然而，近期我身邊的小王因未接種九價(jià)疫苗，不幸感染了HPV病毒，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療和觀察，病情得到了控制。這讓她深刻認(rèn)識(shí)到預(yù)防的重要性。雖然疫苗并非萬(wàn)能，但接種九價(jià)疫苗能在一定程度上降低感染風(fēng)險(xiǎn)，是值得考慮的選擇。

不打九價(jià)疫苗會(huì)有什么影響？

九價(jià)HPV疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒（HPV）感染，從而降低宮頸癌的發(fā)病率。如果不接種九價(jià)疫苗，雖然不意味著一定會(huì)感染HPV或患上宮頸癌，但風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)增加。尤其對(duì)于性生活活躍的女性來(lái)說(shuō)，感染HPV的可能性相對(duì)較高。

如何降低HPV感染風(fēng)險(xiǎn)？

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：定期清洗外陰部，避免使用不干凈的衛(wèi)生用品，減少感染的機(jī)會(huì)。

2.減少高危性行為：避免與多個(gè)性伴侶發(fā)生性行為，盡量保持單一的性伴侶關(guān)系，降低HPV感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3.定期接受婦科檢查：即使不接種九價(jià)疫苗，也應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療可能存在的宮頸病變。

如何增強(qiáng)免疫力？

1.保持規(guī)律的作息：每天保證充足的睡眠時(shí)間，成年人一般應(yīng)保證7-8小時(shí)的睡眠。

2.均衡飲食：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、豬肝、雞肝等，每天攝入約200克。

3.適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。

不打九價(jià)疫苗并不意味著一定會(huì)面臨HPV感染的風(fēng)險(xiǎn)，但我們?nèi)詰?yīng)提高警惕，通過(guò)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、減少高危性行為、定期接受婦科檢查以及增強(qiáng)免疫力等措施來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。