胰島素是一種蛋白質(zhì)激素，一般蔬菜中并不含有胰島素，因此什么蔬菜含胰島素最多這種說法并不成立，如果需要補(bǔ)充外源性胰島素，建議及時就醫(yī)，通過體格檢查和血常規(guī)檢查等方法明確疾病的具體性質(zhì)后選擇合適的方法處理。

胰島素由胰臟內(nèi)的胰島β細(xì)胞分泌，具有降低血糖的作用，如果胰島素缺乏，可能導(dǎo)致血糖升高，增加糖尿病的風(fēng)險。此時可以通過外源性的胰島素補(bǔ)充，而外源性的胰島素一般取自于豬的胰腺，經(jīng)過純化后制成，是治療糖尿病的常用藥物。而蔬菜中并不含胰島素，但一些食物可能對胰島素的調(diào)節(jié)起到積極作用，比如萵筍含有煙酸物質(zhì)，進(jìn)入人體后可以激活胰島素，調(diào)節(jié)胰島素水平。

平時要注意合理搭配飲食，限制糖分的攝入，避免食用冰激凌、奶茶等含糖量高的食物或飲品，以免影響血糖波動。