磨牙特別厲害可能和精神緊張、睡姿不當(dāng)、消化不良、牙周炎、精神分裂癥等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，查明引起原因后對因治療。

1、精神緊張：如果工作壓力過大，精神過度緊張時可能會出現(xiàn)白天緊咬牙關(guān)、晚上磨牙的情況。建議調(diào)整心態(tài)，可以聽一些舒緩的音樂，或者和朋友打打羽毛球等。

2、睡姿不當(dāng)：睡覺姿勢也可能對磨牙產(chǎn)生影響，晚上睡覺時如果經(jīng)常趴著睡覺，或采用側(cè)臥位睡覺，可能導(dǎo)致磨牙。建議采用平躺的姿勢，可能得到一定緩解。

3、消化不良：如果晚上睡覺前吃的過多，睡覺時消化會比較慢，可能引起消化不良，導(dǎo)致磨牙，通常會伴隨早飽和腹脹等表現(xiàn)。建議定時定量進(jìn)餐，尤其避免在晚上睡覺前進(jìn)食過多，必要時可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、保和丸等藥物緩解。

4、牙周炎：如果平時不注意口腔衛(wèi)生，牙齒上附著有牙菌斑，容易誘發(fā)牙周炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫和牙齒松動等，部分患者也會出現(xiàn)磨牙的表現(xiàn)。可以經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物改善。

5、精神分裂癥：是一種精神障礙疾病，可能和遺傳、大腦結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。患者會出現(xiàn)妄想、幻覺和運(yùn)動行為異常等表現(xiàn)，可能出現(xiàn)磨牙的情況。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟哌啶醇片、奮乃靜片等藥物治療。

平時注意掌握正確的刷牙方法，早晚堅(jiān)持刷牙，飯后養(yǎng)成漱口或使用牙線清理牙縫的習(xí)慣，對于磨牙的情況可起到一定積極作用。