哺乳期是否能喝冷藏酸奶取決于實際情況，如果本身的胃腸道功能比較好，一般是可以喝的，但如果胃腸道功能比較差，一般不能喝。哺乳期出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生確定具體情況之后，再采取合適的處理。

冷藏酸奶通常是由牛奶發(fā)酵制作而成，其中含有豐富的維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質。如果哺乳期本身胃腸道功能相對較好，并沒有出現(xiàn)胃腸道部位的不適癥狀，可以適量喝冷藏酸奶，不會對乳汁的產生或者自身健康造成不良影響，無需過于擔心，反而能補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質。

如果本身胃腸道功能相對較差，經常出現(xiàn)腹脹、腹痛的癥狀，此時不可以喝冷藏酸奶。因為冷藏酸奶的溫度相對比較低，可能會刺激胃腸道，容易加重本身的不適癥狀，不利于癥狀恢復。

哺乳期要多攝入營養(yǎng)價值含量比較豐富的食物，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。還要注意休息，保證充足的睡眠。